Mindfulness en zorgeloosheid

op zaterdag, 11 februari 2017. Posted in Zorg & Medisch

Extra introductie avond 22 februari

Versluiering_in_het_denken_in_de_natuur
Wordt de wereld er beter van als je voor jezelf zorgt?
Kijkend naar ‘Witteman Ontdekt’ over Mindfulness, kwam die vraag op. In een TV-programma ontstaat uiteraard slechts een beperkt beeld. De openheid waarmee Witteman er zelf instapte is bewonderenswaardig. Een criticus zegt in het programma: ‘ …laten we ophouden met navelstaren… zet je in voor een ander…’.
Zorgen voor jezelf is echter niet tegengesteld aan aandacht voor de mensen om je heen.

Met Mindfulness maak je ruimte voor de ander doordat je leert omgaan met je eigen stress en stemmingen. Hierdoor groeit het begrip voor elkaar en verlies je geen energie meer aan stress, gepieker en spanning. Stress brengt zorgelijkheid in plaats van zorg en aandacht.
In onze op individueel succes gerichte levens staan we ons niet toe om moe te zijn, af en toe te falen, enzovoorts. De lat ligt hoog en zo wordt de zorg voor de ander eerder een last dan een wens dat de ander en wijzelf het goed hebben.
In mindfulness oefen je vriendelijkheid, ook naar jezelf. Je neemt het versluierend gepieker weg en dat brengt rust. Zorgend voor jezelf ontstaat zo ruimte om voor de ander te zorgen.

In dat licht steunen we met ons werk het St Damien Ziekenhuis Haïti, wereldouders.nl.

Met de groeiende belangstelling voor de wetenschappelijk onderbouwde Mindfulness-trainingen organiseren we extra 
Kennismakingsavond Mindfulness
Datum en tijd: woensdag 22 februari, 19.15 u, toegang vrij, donaties voor Wereldouders welkom.
Aanmelden en info over trainingen en vervolg: www.nieuwtij.nl/mindfulness-in-de-kempen/ of tel 06 22 491 501.
Locatie: Hof van Heden, gelegen tussen Haghorst en landgoed Baest. Achterste Heistraat 9 5091 JB Oostelbeers.